| ঢাকা, শুক্রবার, ২৮ মার্চ ২০২৫, ১৪ চৈত্র ১৪৩১

যে ৭ লক্ষণে বুঝতে পারবেন আপনার কিডনি ভালোভাবে কাজ করছে না

যে ৭ লক্ষণে বুঝতে পারবেন আপনার কিডনি ভালোভাবে কাজ করছে না

কিডনি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি বর্জ্য পরিশোধন, তরল ভারসাম্য বজায় রাখা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষা করে। কিন্তু যখন কিডনি সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হয়, তখন শরীর কিছু লক্ষণ ...বিস্তারিত

ক্যান্সার থেকে মুক্তি পেতে খেতে হবে ৩টি খাবার

ক্যান্সার থেকে মুক্তি পেতে খেতে হবে ৩টি খাবার

ক্যান্সার—শব্দটি শুনলেই আতঙ্কের সৃষ্টি হয়। তবে জানেন কি, প্রতিদিনের খাবারে কিছু সাধারণ মশলা যোগ করলেই ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব? গবেষণায় দেখা গেছে, পারিবারিক ইতিহাস বা জেনেটিক ফ্যাক্টর ছাড়াও অস্বাস্থ্যকর ...বিস্তারিত

‘আপনার কিডনি কি সুস্থ, দ্রুত শনাক্ত করুন

‘আপনার কিডনি কি সুস্থ, দ্রুত শনাক্ত করুন

বিশ্বব্যাপী কিডনি রোগ একটি নীরব ঘাতক হিসেবে বিবেচিত। এই রোগ সম্পর্কে জনসচেতনতা বৃদ্ধি করার লক্ষ্যে প্রতি বছর বিশ্ব কিডনি দিবস পালিত হয়। ২০২৫ সালের বিশ্ব কিডনি দিবসের প্রতিপাদ্য হলো- ‘আপনার ...বিস্তারিত

ঔষধ ছাড়াই ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরনে খেতে পারেন ৩টি সবজি

ঔষধ ছাড়াই ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরনে খেতে পারেন ৩টি সবজি

সাধারণত ক্যালসিয়ামের কথা বললেই আমাদের মাথায় আসে দুধ, পনির বা অন্যান্য দুগ্ধজাত খাবার। কিন্তু জানেন কি, প্রতিদিন খাওয়া কিছু সবজি ও ফলেও দুধের মতোই প্রচুর ক্যালসিয়াম থাকে? এমন কিছু সবজি ...বিস্তারিত

শরীরের এই লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন হার্ট অ্যাটাক হতে পারে

শরীরের এই লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন হার্ট অ্যাটাক হতে পারে

হার্ট অ্যাটাক আসার আগে শরীর কিছু গুরুত্বপূর্ণ সংকেত দেয়, যা সঠিক সময়ে চেনা গেলে বড় বিপদ থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। অনেক সময় এই লক্ষণগুলো অবহেলা করা হয়, কিন্তু সচেতন থাকলে ...বিস্তারিত

শীতে সন্তানকে সুস্থ রাখতে ৭টি খাবার, যা রাখতে হবে মেনুতে

শীতে সন্তানকে সুস্থ রাখতে ৭টি খাবার, যা রাখতে হবে মেনুতে

শীতে সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা ও জ্বর যেন লেগেই থাকে মানুষের। আর শিশুদের তো কথাই নেই। ঠাণ্ডায় শিশুদের এসব সমস্যা বেড়ে যায়। তাই প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ে শিশুরা। শীতে সন্তানদের সুরক্ষার ...বিস্তারিত

ভাইরাস থেকে সুরক্ষিত থাকবেন কীভাবে,জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা ও পরামর্শ

ভাইরাস থেকে সুরক্ষিত থাকবেন কীভাবে,জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা ও পরামর্শ

কোভিড-১৯ মহামারির অভিজ্ঞতার পর নতুন ভাইরাস সংক্রমণ নিয়ে মানুষের উদ্বেগ বেড়েছে। সম্প্রতি এইচএমপিভি এবং রিও ভাইরাসের সংক্রমণ শুরু হওয়ায় বিশেষজ্ঞরা সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। ইতোমধ্যে এইচএমপিভি সংক্রমণে দেশে মৃত্যুর ঘটনাও ...বিস্তারিত

যে লক্ষণগুলোতে বুঝবেন ক্যালসিয়ামের অভাব,পঙ্গু হতে না চাইলে এখনি জেনেনিন

যে লক্ষণগুলোতে বুঝবেন ক্যালসিয়ামের অভাব,পঙ্গু হতে না চাইলে এখনি জেনেনিন

অনেকেই মনে করেন যে, শুধুমাত্র শিশুদের শক্ত হাড়ের জন্য দুধ খাওয়া দরকার। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদেরও যে প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম দরকার তা তারা জানেনই না। ক্যালসিয়াম প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় দুগ্ধ জাতিও খাবারে ...বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কি না জেনেনিনি একটি উপায়ে

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কি না জেনেনিনি একটি উপায়ে

বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও বাড়ছে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। তবে এখন থেকে রক্ত পরীক্ষা করেই আগ থেকেই জানতে পারবেন আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কি না। হার্ট অ্যটাকের ঝুঁকি থাকলে ...বিস্তারিত

ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে মনের ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলো

ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে মনের ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলো

বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন মদপান এবং ধুমপান করলেই বুঝি শুধু ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে। কিন্তু আপনি প্রতিদিন খাচ্ছেন এমন কিছু খাবারও আপনার ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। ক্যান্সার থেকে বাঁচতে চাইলে ...বিস্তারিত

রাতে ভাত খাওয়া ক্ষতিকর কি না, যা বলছেন পুষ্টিবিদ

রাতে ভাত খাওয়া ক্ষতিকর কি না, যা বলছেন পুষ্টিবিদ

বাঙ্গালির একটা জনপ্রিয় প্রবাদ আছে ‘মাছে ভাতে বাঙ্গালি’। পৃথিবীর যে কোনো প্রান্তে বাঙালির খাবারে তালিকায় ভাতই প্রথম পছন্দ। তার সাথে অন্যান্য সুস্বাদু ও মশলাদার খাবারও রাখা হবে। কিন্তু ভাত ছাড়া ...বিস্তারিত

মানুষের পেটে অক্ষত জীবন্ত মাছি, অবাক ডাক্তাররা

মানুষের পেটে অক্ষত জীবন্ত মাছি, অবাক ডাক্তাররা

একজন ৬৩ বছর বয়সী ব্যক্তি স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যান। তার রোগের লক্ষণ শোনার পর চিকিৎসকের মনে হলো, ওই ব্যক্তির কোলন ক্যান্সার হতে পারে। এটি নিশ্চিত করার জন্য কোলনোস্কোপি ...বিস্তারিত

করোনার মতো ভয়াবহ আতঙ্কের নাম ‘নতুন নিউমোনিয়া’

করোনার মতো ভয়াবহ আতঙ্কের নাম ‘নতুন নিউমোনিয়া’

চীনকে করোনা ভাইরাসের উৎপত্তিস্থল হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। দেশ থেকে এই ভাইরাসের প্রভাব এখনও পুরোপুরি কাটেনি। আবার চীনে নতুন ধরনের নিউমোনিয়ার প্রাদুর্ভাব দেখা গেছে। হিন্দুস্তান টাইম অনুযায়ী, নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ...বিস্তারিত

ওজন নিয়ে চিন্তায় আছেন : পাঁচ কারণে ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যেতে পারে

ওজন নিয়ে চিন্তায় আছেন : পাঁচ কারণে ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যেতে পারে

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেরই ওজন বৃদ্ধি পায়। বাড়তি অজনের কারণে শরীরে নানা ধরনের অসুখ বাসা বাঁধে। এছাড়াও বাড়তি ওজন সৌন্দর্য নষ্ট করার অন্যতম কারণ। তবে সবার ওজন একইভাবে বাড়ে না। ...বিস্তারিত

ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণগুলো যেভাবে চিনবেন

ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণগুলো যেভাবে চিনবেন

সুস্থতা সবার কাম্য। তারপরও নানাভাবে মানুষ অসুস্থ হয়ে থাকেন। কিছু রোগ খুব সহজেই সেরে যায়। আর কিছু রোগ ভয়ানক বিপদ ডেকে আনে। যেকোনো রোগের কিছু পূর্ব সঙ্কেত থাকে। বিশেষ করে ...বিস্তারিত

বাঁচতে চাইলে জেনেনিন : উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যা আপনাকে মানতেই হবে

বাঁচতে চাইলে জেনেনিন : উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যা আপনাকে মানতেই হবে

উচ্চ রক্তচাপ আজকাল পরিচিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর ফলে কিডনি জটিলতা, হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। এ কারণে নিয়মিত উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখা জরুরি। বিস্তারিত

যে লক্ষণগুলো দেখলে বোঝা যাবে ক্যালসিয়ামের অভাব,পঙ্গু হতে না চাইলে এখনি জেনেনিন

যে লক্ষণগুলো দেখলে বোঝা যাবে ক্যালসিয়ামের অভাব,পঙ্গু হতে না চাইলে এখনি জেনেনিন

আমাদের শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব মারাত্মক ক্ষতি করে। হাড় শক্ত না হলে জীবন একরকম পঙ্গু হয়ে যায়। ক্যালসিয়াম শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক কারণ এটি রক্তচাপ কমায় এবং হাড় মজবুত করে। বিস্তারিত

সাইফের পরিবর্তে একাদশে অভিষেক হতে পারে এক তারকা ক্রিকেটার

সাইফের পরিবর্তে একাদশে অভিষেক হতে পারে এক তারকা ক্রিকেটার

চট্টগ্রামে পাকিস্তানের বিপক্ষে প্রথম টেস্টে ব্যাট করতে ব্যর্থ হয়েছেন বাংলাদেশের টপ অর্ডার ব্যাটসম্যানরা। দুই ওপেনার সাদমান ইসলাম ও সাইফ হাসানের পাশাপাশি দুই ইনিংসেই দুই টপ অর্ডার ব্যাটসম্যান নাজমুল হুসেইন শান্ত ...বিস্তারিত

স্বাস্থ্য এর সর্বশেষ খবর

স্বাস্থ্য - এর সব খবর



রে