যে ৭ লক্ষণে বুঝতে পারবেন আপনার কিডনি ভালোভাবে কাজ করছে না

কিডনি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি বর্জ্য পরিশোধন, তরল ভারসাম্য বজায় রাখা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষা করে। কিন্তু যখন কিডনি সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হয়, তখন শরীর কিছু লক্ষণ ...বিস্তারিত
ক্যান্সার থেকে মুক্তি পেতে খেতে হবে ৩টি খাবার

ক্যান্সার—শব্দটি শুনলেই আতঙ্কের সৃষ্টি হয়। তবে জানেন কি, প্রতিদিনের খাবারে কিছু সাধারণ মশলা যোগ করলেই ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব? গবেষণায় দেখা গেছে, পারিবারিক ইতিহাস বা জেনেটিক ফ্যাক্টর ছাড়াও অস্বাস্থ্যকর ...বিস্তারিত
‘আপনার কিডনি কি সুস্থ, দ্রুত শনাক্ত করুন

বিশ্বব্যাপী কিডনি রোগ একটি নীরব ঘাতক হিসেবে বিবেচিত। এই রোগ সম্পর্কে জনসচেতনতা বৃদ্ধি করার লক্ষ্যে প্রতি বছর বিশ্ব কিডনি দিবস পালিত হয়। ২০২৫ সালের বিশ্ব কিডনি দিবসের প্রতিপাদ্য হলো- ‘আপনার ...বিস্তারিত
ঔষধ ছাড়াই ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরনে খেতে পারেন ৩টি সবজি

সাধারণত ক্যালসিয়ামের কথা বললেই আমাদের মাথায় আসে দুধ, পনির বা অন্যান্য দুগ্ধজাত খাবার। কিন্তু জানেন কি, প্রতিদিন খাওয়া কিছু সবজি ও ফলেও দুধের মতোই প্রচুর ক্যালসিয়াম থাকে? এমন কিছু সবজি ...বিস্তারিত
শরীরের এই লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন হার্ট অ্যাটাক হতে পারে

হার্ট অ্যাটাক আসার আগে শরীর কিছু গুরুত্বপূর্ণ সংকেত দেয়, যা সঠিক সময়ে চেনা গেলে বড় বিপদ থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। অনেক সময় এই লক্ষণগুলো অবহেলা করা হয়, কিন্তু সচেতন থাকলে ...বিস্তারিত
শীতে সন্তানকে সুস্থ রাখতে ৭টি খাবার, যা রাখতে হবে মেনুতে

শীতে সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা ও জ্বর যেন লেগেই থাকে মানুষের। আর শিশুদের তো কথাই নেই। ঠাণ্ডায় শিশুদের এসব সমস্যা বেড়ে যায়। তাই প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ে শিশুরা। শীতে সন্তানদের সুরক্ষার ...বিস্তারিত
ভাইরাস থেকে সুরক্ষিত থাকবেন কীভাবে,জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা ও পরামর্শ

কোভিড-১৯ মহামারির অভিজ্ঞতার পর নতুন ভাইরাস সংক্রমণ নিয়ে মানুষের উদ্বেগ বেড়েছে। সম্প্রতি এইচএমপিভি এবং রিও ভাইরাসের সংক্রমণ শুরু হওয়ায় বিশেষজ্ঞরা সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। ইতোমধ্যে এইচএমপিভি সংক্রমণে দেশে মৃত্যুর ঘটনাও ...বিস্তারিত
যে লক্ষণগুলোতে বুঝবেন ক্যালসিয়ামের অভাব,পঙ্গু হতে না চাইলে এখনি জেনেনিন

অনেকেই মনে করেন যে, শুধুমাত্র শিশুদের শক্ত হাড়ের জন্য দুধ খাওয়া দরকার। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদেরও যে প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম দরকার তা তারা জানেনই না। ক্যালসিয়াম প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় দুগ্ধ জাতিও খাবারে ...বিস্তারিত
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কি না জেনেনিনি একটি উপায়ে

বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও বাড়ছে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। তবে এখন থেকে রক্ত পরীক্ষা করেই আগ থেকেই জানতে পারবেন আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কি না। হার্ট অ্যটাকের ঝুঁকি থাকলে ...বিস্তারিত
ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে মনের ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলো

বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন মদপান এবং ধুমপান করলেই বুঝি শুধু ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে। কিন্তু আপনি প্রতিদিন খাচ্ছেন এমন কিছু খাবারও আপনার ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। ক্যান্সার থেকে বাঁচতে চাইলে ...বিস্তারিত
রাতে ভাত খাওয়া ক্ষতিকর কি না, যা বলছেন পুষ্টিবিদ

বাঙ্গালির একটা জনপ্রিয় প্রবাদ আছে ‘মাছে ভাতে বাঙ্গালি’। পৃথিবীর যে কোনো প্রান্তে বাঙালির খাবারে তালিকায় ভাতই প্রথম পছন্দ। তার সাথে অন্যান্য সুস্বাদু ও মশলাদার খাবারও রাখা হবে। কিন্তু ভাত ছাড়া ...বিস্তারিত
মানুষের পেটে অক্ষত জীবন্ত মাছি, অবাক ডাক্তাররা
একজন ৬৩ বছর বয়সী ব্যক্তি স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যান। তার রোগের লক্ষণ শোনার পর চিকিৎসকের মনে হলো, ওই ব্যক্তির কোলন ক্যান্সার হতে পারে। এটি নিশ্চিত করার জন্য কোলনোস্কোপি ...বিস্তারিত
করোনার মতো ভয়াবহ আতঙ্কের নাম ‘নতুন নিউমোনিয়া’

চীনকে করোনা ভাইরাসের উৎপত্তিস্থল হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। দেশ থেকে এই ভাইরাসের প্রভাব এখনও পুরোপুরি কাটেনি। আবার চীনে নতুন ধরনের নিউমোনিয়ার প্রাদুর্ভাব দেখা গেছে। হিন্দুস্তান টাইম অনুযায়ী, নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ...বিস্তারিত
ওজন নিয়ে চিন্তায় আছেন : পাঁচ কারণে ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যেতে পারে

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেরই ওজন বৃদ্ধি পায়। বাড়তি অজনের কারণে শরীরে নানা ধরনের অসুখ বাসা বাঁধে। এছাড়াও বাড়তি ওজন সৌন্দর্য নষ্ট করার অন্যতম কারণ। তবে সবার ওজন একইভাবে বাড়ে না। ...বিস্তারিত
ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণগুলো যেভাবে চিনবেন

সুস্থতা সবার কাম্য। তারপরও নানাভাবে মানুষ অসুস্থ হয়ে থাকেন। কিছু রোগ খুব সহজেই সেরে যায়। আর কিছু রোগ ভয়ানক বিপদ ডেকে আনে। যেকোনো রোগের কিছু পূর্ব সঙ্কেত থাকে। বিশেষ করে ...বিস্তারিত
বাঁচতে চাইলে জেনেনিন : উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যা আপনাকে মানতেই হবে

উচ্চ রক্তচাপ আজকাল পরিচিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর ফলে কিডনি জটিলতা, হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। এ কারণে নিয়মিত উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখা জরুরি। বিস্তারিত
যে লক্ষণগুলো দেখলে বোঝা যাবে ক্যালসিয়ামের অভাব,পঙ্গু হতে না চাইলে এখনি জেনেনিন

আমাদের শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব মারাত্মক ক্ষতি করে। হাড় শক্ত না হলে জীবন একরকম পঙ্গু হয়ে যায়। ক্যালসিয়াম শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক কারণ এটি রক্তচাপ কমায় এবং হাড় মজবুত করে। বিস্তারিত
সাইফের পরিবর্তে একাদশে অভিষেক হতে পারে এক তারকা ক্রিকেটার

চট্টগ্রামে পাকিস্তানের বিপক্ষে প্রথম টেস্টে ব্যাট করতে ব্যর্থ হয়েছেন বাংলাদেশের টপ অর্ডার ব্যাটসম্যানরা। দুই ওপেনার সাদমান ইসলাম ও সাইফ হাসানের পাশাপাশি দুই ইনিংসেই দুই টপ অর্ডার ব্যাটসম্যান নাজমুল হুসেইন শান্ত ...বিস্তারিত
- বিচ্ছেদের গুঞ্জনের মাঝে কারিনার খোলামেলা স্বীকারোক্তি
- ঈদের দিনের এই ১৩টি সুন্নত নবীজি (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম)-এর অনুসরণীয় আমল
- স্পিনে কোহলির সাফল্য নিয়ে দীনেশ কার্তিকের প্রশংসা
- এই ঈদে ট্রেন যাত্রা নিয়ে দারুণ সুখবর
- রোনালদোর ছেলে খেলার সুযোগ পাচ্ছে ৫ দেশের হয়ে
- জুমাতুল বিদা: রমজানের শেষ জুমার বিশেষ আমল ও দোয়া
- আইপিএলে ১১ কোটি রুপি দিয়ে তাসকিনকে দলে নিচ্ছে যে দল
- টিভিতে আজকের খেলার সময়সূচি
- তামিমের খেলা নিয়ে জানা গেলো যে তথ্য
- ভিসা নিয়ে কড়া পদক্ষেপ
- বেড়ে গেলো সিঙ্গাপুরের ডলার রেট,দেখেনিন আজকের রেট
- শি জিনপিংয়ের সঙ্গে ড. ইউনূসের বৈঠক শুরু
- ৬৬ বছরের বৃদ্ধকে বিয়ে করলেন তরুণী
- ঈদুল ফিতর উপলক্ষে সরকারি চাকরিজীবীদের জন্য বড় সুখবর
- জয় বাংলা ব্রিগেডের মিটিংয়ে গৃহযুদ্ধের পরিকল্পনা: শেখ হাসিনা ও ৭৩ জনের বিরুদ্ধে মামলা
- রেকর্ড পরিমান অর্থ পাঠিয়ে নতুন এক রেকর্ড গড়লেন প্রবাসী ভাইয়েরা
- আর খেলতে পারবেন কি না তামিম জানালেন চিকিৎসক
- বাংলাদেশে আজ ১৮ ক্যারেট, ২১ ক্যারেট, ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম (২৭ মার্চ ২০২৫)
- বাড়লো আজকের মালয়েশিয়ান রিংগিত রেট (২৭ মার্চ ২০২৫)
- ২৪ মার্চ দ্বিতীয় স্বাধীনতা বললেন নাহিদ ইসলাম
- ইশরাককে মেয়র করায় ‘এমপি’ পদ দাবি করলেন হিরো আলম
- বড় সুখবর বিকাশ-নগদ-রকেট গ্রাহকদের জন্য
- বাংলাদেশ ছেড়ে যাওয়ার আগে যা বললেন হামজা
- সাব্বিরকে আইপিএলে চেয়েছিলেন ধোনি, কিন্তু সুযোগ মিস
- ইশরাক হোসেনকে ঢাকা দক্ষিণের মেয়র ঘোষণা আদালতের
- বিরাট কোহলির মতো পরাগের ক্ষেত্রেও ভক্তের অদ্ভুত কাণ্ড, বিতর্কের ঝড়
- শবে কদরের রাতে নবীজির উল্লেখিত দোয়া ও আল্লাহর রহমত লাভের উপায়
- জেনেনিন ঈদের সম্ভাব্য দিন
- স্কয়ার কোম্পানিতে চাকরির সুযোগ,আগ্রহীরা বিস্তারিত জেনেনিন
- আইসিসির র্যাঙ্কিং তালিকা প্রকাশ ,দেখেনিন শীর্ষ পাঁচে কারা আছেন
- কোহলিকে দেখতেই সেলফি ও অটোগ্রাফের আবদার, ধোনির ডেরায় বিরাট উন্মাদনা
- হঠাৎ গরু-খাসীর মাংসের দাম আগুনের মত ,মধ্যবিত্তদের নাগালের বাইরে
- জাতির উদ্দেশ্যে যে বার্তা দিলেন ড. ইউনূস
- বাসের ধাক্কায় ক্ষতিগ্রস্ত ঐশ্বরিয়ার গাড়ি ,যেমন আছেন তিনি
- আফগানিস্তান ক্রিকেট বোর্ডের বড় সিদ্ধান্ত
- ড. মুহাম্মদ ইউনূসকে যে বার্তা পাঠালেন ডোনাল্ড ট্রাম্প
- ঈদের আগে সরকারি কর্মকর্তা–কর্মচারীদের জন্য বড় সুখবর
- বাংলাদেশে আজ ১৮ ক্যারেট, ২১ ক্যারেট, ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম (২৭ মার্চ ২০২৫)
- আজকের সকল দেশের টাকার রেট(২৭ মার্চ ২০২৫)
- সকল প্রবাসীরা জেনেনিন আজকের সৌদি রিয়াল রেট
- ম্যারাডোনা মৃত্যুর তদন্তে নতুন মোড় সাবেক নিরাপত্তারক্ষী গ্রেপ্তার
- ব্রাজিল দলে বড় পরিবর্তন আসছে কোচ হওয়ার লড়াইয়ে যারা
- সাকিবের নতুন ফেসবুক পোস্ট: সারা দেশে উঠলো আলোচনার ঝড়
- যে শর্তের কারণে ব্রেকআপ হয়েছিলো সালমান-ঐশ্বরিয়ার
- হঠাৎ একাধিক বৈদ্যুতিক খুঁটিতে আগুন, আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়ে পুরো এলাকায়
- আফগানিস্তান ক্রিকেটের বড় জয় তারা পাবে নতুন ক্রিকেট গন্তব্য
- ব্রাজিলকে লজ্জার সাগরে ডুবিয়ে পয়েন্ট টেবিল উলট-পালট করলো আর্জেন্টিনা
- বাংলাদেশকে চরম অপমান করে যা বললেন ভারতীয় কোচ
- চিনি খাচ্ছেন নাকি বিষ জেনেনিন এক্ষুনি
- ড. ইউনূসকে যে বার্তা পাঠালেন মোদি
- লজ্জার ১৬ কলা পূর্ণ করলো পাকিস্তান
- বাড়লো আজকের মালয়েশিয়ান রিংগিত রেট (২৬ মার্চ ২০২৫)
- তামিম আর নেই, প্রথম খবর দেয়া হয়েছিলো আকরামদের
- পাসপোর্ট ইস্যুতে সুখবর, এবার নেওয়া হলো নতুন উদ্যোগ
- বেড়ে গেলো সিঙ্গাপুরের ডলার রেট,দেখেনিন আজকের রেট
- গ্লেন ম্যাক্সওয়েলের দুর্দিন, শূন্য রান করে গড়লেন ভয়ঙ্কর রেকর্ড
- এনসিপি থেকে হাসনাত-সারজিস বহিষ্কার দাবি করা বিজ্ঞপ্তি নিয়ে যা জানা গেল
- গণমাধ্যমের প্রশ্নে পাল্টা প্রশ্ন আসিফ মাহমুদের তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
- তামিম ইকবালকে নিয়ে বিশ্বের ক্রিকেটারদের আবেগঘন বার্তা
- প্রবাসীদের অবদানে ইতিহাসের সর্বোচ্চ রেকর্ড গড়লো বাংলাদেশ
- আইপিএল ২০২৫ : তাসকিনকে নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত লখনৌর
- ব্রাজিলকে হারিয়ে বাংলাদেশের ভক্তদের যা বললেন আর্জেন্টাইন তারকা
- অল্পের জন্য রক্ষা পেলেন তামিম
- আইপিএল ২০২৫ : অসম্ভবকে সম্ভব করে দেখালেন রশিদ খান
- প্রবাসী আয়ে নতুন রেকর্ড সৃষ্টি
- পাল্টে গেলো ইতিহাস, সবার শীর্ষে এনামুল হক বিজয়
- নির্বাচন চাপিয়ে দেওয়া হলে মানা হবে না: নাহিদ ইসলাম
- হাসপাতাল থেকে বেরিয়ে তামিমকে নিয়ে যা বললেন সাকিবের বাবা
- অধিনায়ক শ্রেয়সের ক্যারিশমা দেখলো ক্রিকেট বিশ্ব
- সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীদের জন্য সুখবর
- মাদ্রাসা শিক্ষক-কর্মচারীদের জন্য বড় সুখবর
- শহীদ মিনারে ১৪৪ ধারা জারি
- একই দিনে পালিত হবে লাইলাতুল কদর ও জুমাতুল বিদা
- ব্রাজিলকে একহালি দিয়ে বিশ্বকাপে আর্জেন্টিনা
- এশিয়ান কাপ বাছাইয়ের পয়েন্ট টেবিলে বাংলাদেশের চমক
- আইপিএলে ১১ কোটি রুপি দিয়ে তাসকিনকে দলে নিচ্ছে যে দল
- ড. মুহাম্মদ ইউনূসকে যে বার্তা পাঠালেন ডোনাল্ড ট্রাম্প
- আর খেলতে পারবেন কি না তামিম জানালেন চিকিৎসক
- জেনেনিন ঈদের সম্ভাব্য দিন
- বাংলাদেশ ছেড়ে যাওয়ার আগে যা বললেন হামজা
- কোহলিকে দেখতেই সেলফি ও অটোগ্রাফের আবদার, ধোনির ডেরায় বিরাট উন্মাদনা
- ইশরাক হোসেনকে ঢাকা দক্ষিণের মেয়র ঘোষণা আদালতের
- আইসিসির র্যাঙ্কিং তালিকা প্রকাশ ,দেখেনিন শীর্ষ পাঁচে কারা আছেন
- ঈদের আগে সরকারি কর্মকর্তা–কর্মচারীদের জন্য বড় সুখবর
- বাংলাদেশে আজ ১৮ ক্যারেট, ২১ ক্যারেট, ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম (২৭ মার্চ ২০২৫)
- আজকের সকল দেশের টাকার রেট(২৭ মার্চ ২০২৫)
- হঠাৎ গরু-খাসীর মাংসের দাম আগুনের মত ,মধ্যবিত্তদের নাগালের বাইরে
- আফগানিস্তান ক্রিকেট বোর্ডের বড় সিদ্ধান্ত
- বাংলাদেশে আজ ১৮ ক্যারেট, ২১ ক্যারেট, ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম (২৭ মার্চ ২০২৫)
- ইশরাককে মেয়র করায় ‘এমপি’ পদ দাবি করলেন হিরো আলম