| ঢাকা, শুক্রবার, ৪ এপ্রিল ২০২৫, ২১ চৈত্র ১৪৩১

নিজে করোনা আক্রান্ত হলেও পরিবারকে বাঁচাবেন যেভাবে

স্বাস্থ্য ডেস্ক . স্পোর্টস আওয়ার ২৪
২০২০ এপ্রিল ২০ ১৫:১৪:০০
নিজে করোনা আক্রান্ত হলেও পরিবারকে বাঁচাবেন যেভাবে

১। কোয়ারেন্টাইন জোন তৈরি করা-ঃ যদি কেও করোনা আক্রান্ত হয়ে যায় তাহলে সবচেয়ে ভাল হবে যদি তাকে আলাদা কক্ষে রাখা যায়। তবে সেটা যদি কোন ভাবেই সম্ভব না হয় তাহলে অবশ্যই কোয়ারেন্টাইন জোন তৈরি করতে হবে। আক্রান্ত ব্যাক্তি থেকে নুন্যতম ৬ ফুট দূরে থাকতে হবে। বেশি হলে আরও ভাল।

২। উচ্চঝুঁকির সম্ভাবনা থাকলে অন্য কোথাও অবস্থান করা-ঃ এখনও আক্রান্ত হয়নি ,তবে আক্রান্ত হওয়ার খুব বেশি ঝুকি আছে সেক্ষেত্রে নিজের পরিবারের বদলে নিরাপদ কোন বন্ধু বা আত্মীয়র বাসায় অবস্থান করা উচিত। যদিও এটা কোন আদর্শ উধাহরন না তারপর ও অন্যদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করতে হবে।

৩। কারো কাছ থেকে সরাসরি খাবার নেবেন না-ঃ আক্রান্ত ব্যাক্তি কখনই অন্যের হাত থেকে সরাসরি খাবার গ্রহণ করবে না। এমনকি কোন পাত্রে থাকলেও না। দেখাশুনা করার দায়িত্তে যিনি আছেন তিনি খাবার দরজার কাছে রেখে আসবেন। আর আলাদা ঘর না থাকলে কোয়ারেন্টাইন জোনের কাছে খাবার রাখতে হবে। সেক্ষেত্রে অবশ্যই মাস্ক এবং গ্রাভস ব্যবহার করা উচিত।

৪।জীবাণুমুক্ত রাখা -ঃ আক্রান্ত ব্যাক্তির স্থান এবং কোয়ারেন্টাইন জোনের বাইরের স্থান গুলাও নিয়মিত জীবাণুমুক্ত করতে হবে। ঝুকি এড়াতে নিয়মিত কাপড় ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৫। আলাদা বাথরুম-ঃ যদি সম্ভব হয় করোনা আক্রান্ত ব্যাক্তির আলাদা বাথরুম ব্যবহার করা উচিত। আর যদি একান্তই সম্ভব না হয় তাহলে প্রতিবার বাথরুম ব্যবহারের পর ভালভাবে পরিষ্কার করুন। সেই সাথে বাথরুমকে জীবাণুমুক্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে।

৬। নির্দিষ্ট একজন শুশ্রূষাকারী থাকা -ঃ করোনা আক্রান্ত রোগীর দেখা শুনা করার জন্য একজন শুশ্রূষাকারী থাকাটা আবশ্যক। সেবা করার আগে সেই ব্যাক্তিকে অবশ্যই মাস্ক ও গ্লাভস পরতে হবে।

৭। ঘরের পোষা প্রাণীর কাছ থেকে দূরত্ব রাখতে হবে-ঃ করোনা সংক্রমণ ঠেকাতে গৃহপালিত পশু-পাখিকে রোগীর কাছ থেকে দূরে রাখতে হবে। কারন ইতিমধ্যে কিছু কুকুর, বিড়াল এমনকি চিড়িয়াখানার বাঘেরও করোনা আক্রান্তের খবর এসেছে।

৮। ঘরের বাইরের লোকদেরও বাঁচানো-ঃ করোনা আক্রান্ত ব্যাক্তির থেকে বাইরের লোকদের মাঝেও এই মরনঘাতী ভাইরাস ছড়িয়ে পড়তে পারে তাই সব সময় ডাক্তারদের সঙ্গে যোগাযোগ রাখতে হবে। মোবাইলে তাদের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গুলা জেনে নিতে হবে।

ক্রিকেট

মাত্র ১৩ রান করেই পাকিস্তানি ক্রিকেটারের বিশ্ব রেকর্ড

মাত্র ১৩ রান করেই পাকিস্তানি ক্রিকেটারের বিশ্ব রেকর্ড

আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে ১২ নম্বর পজিশনে ব্যাট করতে নেমে সর্বোচ্চ রান করার বিশ্ব রেকর্ড গড়েছেন পাকিস্তানের ...

বিসিবির কেন্দ্রীয় চুক্তিতে যারা, সর্বোচ্চ বেতন ১০ লাখ কে পাচ্ছেন

বিসিবির কেন্দ্রীয় চুক্তিতে যারা, সর্বোচ্চ বেতন ১০ লাখ কে পাচ্ছেন

আগামী একবছরের জন্য কেন্দ্রীয় চুক্তিতে জায়গা পাওয়া ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ করেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। ...



রে