| ঢাকা, শুক্রবার, ১১ এপ্রিল ২০২৫, ২৮ চৈত্র ১৪৩১

শীতে ত্বক সুন্দর রাখতে যা করবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক . স্পোর্টস আওয়ার ২৪
২০১৮ অক্টোবর ২০ ২১:৪৭:৩৫
শীতে ত্বক সুন্দর রাখতে যা করবেন

ক্লিঞ্জার পরিবর্তন

গরমকালে জেল-ধর্মী ক্লিঞ্জার ব্যবহার করা হলেও ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ক্রিমধর্মী ক্লিঞ্জার ব্যবহার করা উচিত। কারণ শীতল আবহাওয়া ত্বক থেকে আর্দ্রতা কেড়ে নেয়। ত্বক এক্সফলিয়েট করার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তাই ক্রিম-ধর্মী ক্লিঞ্জার ব্যবহার করাই শ্রেয়।

যত দ্রুত সম্ভব ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাগ্রীষ্মকালের তাপ ও আর্দ্রতার জন্য অনেকের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার প্রয়োজন হয় না। তবে শীতকালের শুষ্ক মৌসুমে ত্বক থেকে আর্দ্রতা চলে যায়। ফলে ত্বক নির্জীব হয়ে পড়ে। তাই ত্বকের ধরণ অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার নির্বাচন করুন। আর প্রয়োজন মতো ব্যবহার করুন।

নিজের পরিচর্যাক্লিঞ্জার, টোনার, ময়েশ্চারাইজার অথবা সানস্ক্রিন যা-ই ব্যবহার করুন না কেনো তা যেন ত্বকের ধরন অনুযায়ী হয়। তাই বলা হয়, নতুন যে কোনো প্রসাধনী ব্যবহারের আগে ত্বক বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করে নেওয়া উচিত। প্রসাধনীর পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত। ওমেগা-থ্রি এবং সিক্স ফ্যাটি অ্যাসিড পরিবর্তিত মৌসুমে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে।বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে ত্বককে সময় দিতে হবে। ত্বকের উপযোগী প্রসাধনী ব্যবহারের মাধ্যমে আপনার ত্বক স্বাভাবিক থাকবে।

ক্রিকেট

গুরুতর ইনজুরিতে তাসকিন, নেওয়া হচ্ছে বিদেশে,শেষ হয়ে যেতে পারে ক্যারিয়ার

গুরুতর ইনজুরিতে তাসকিন, নেওয়া হচ্ছে বিদেশে,শেষ হয়ে যেতে পারে ক্যারিয়ার

বাংলাদেশ সফরে আসছে জিম্বাবুয়ে ক্রিকেট দল। আগামী ২০ এপ্রিল সিলেটে সিরিজের প্রথম ম্যাচে মাঠে নামবে ...

এক সেঞ্চুরীতে রানের পাহাড় গড়লো বাংলাদেশ, দিয়েছে বিশাল রানের টার্গেট

এক সেঞ্চুরীতে রানের পাহাড় গড়লো বাংলাদেশ, দিয়েছে বিশাল রানের টার্গেট

লাহোরে নারী বিশ্বকাপ বাছাইপর্বের তৃতীয় ম্যাচে ব্যাট হাতে রীতিমতো ঝড় তুলেছে বাংলাদেশ নারী ক্রিকেট দল। ...

ফুটবল

৪-১ গোলে ব্রাজিল ওআর্জেন্টিনার ম্যাচ শেষ, শাস্তির মুখে আর্জেন্টিনা

৪-১ গোলে ব্রাজিল ওআর্জেন্টিনার ম্যাচ শেষ, শাস্তির মুখে আর্জেন্টিনা

গত মাসে বিশ্বকাপ বাছাইপর্বের হাইভোল্টেজ ম্যাচে ব্রাজিলকে ৪-১ গোলে পরাজিত করে কাঁপিয়ে দেয় আর্জেন্টিনা। মনুমেন্তাল ...

ভেঙ্গে গেলো মেসির রেকর্ড

ভেঙ্গে গেলো মেসির রেকর্ড

স্প্যানিশ ফুটবলে দীর্ঘ সময় ধরে একাধিক রেকর্ড গড়েছেন লিওনেল মেসি। তবে তার করা একটি গুরুত্বপূর্ণ ...



রে