'খেজুরের লাচ্ছি' হতে পারে ইফতারের স্বাস্থ্যকর পানীয়

পনেরো থেকে বিশটা খেজুর বিচি ফেলে পরিমাণ মতো দুধে ভিজিয়ে রাখুন দুই ঘণ্টা। খেজুর বেশি নরম হলে আধা ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখলেই হবে। এরপর পরিমাণ মত টক দই, ভিজিয়ে রাখা খেজুর দুধসহ, কাজু বাদাম, চিনি, গুঁড়ো দুধ ব্লেন্ডারে নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করে নিন। এরপর বরফ কুঁচি দিয়ে পরিবেশন করুন।
এক গ্লাস লাচ্ছিতে লাগবে এক কাপ টক দই, হাফ কাপ দুধে ছয়টা খেজুর ভিজানো, এক চামচ গুঁড়ো দুধ, কিছু কাজু বাদাম কুঁচি, স্বাদমতো চিনি, সামান্য লবণ, পরিমাণ মতো পানি ও বরফ কুঁচি।
মিশ্রন বেশি পাতলা হলে টক দই মিশিয়ে নিতে হবে আর বেশি ঘন হলে তরল দুধ দিয়ে ঠিক করে নিতে হবে। যদিও এটি খেজুরের লাচ্ছি কিন্তু চাইলে আপনি খেজুরের সঙ্গে পছন্দ মতো ফল যেমন কলা, আপেলও যোগ করে ব্লেন্ড করে মেশাতে পারেন। ইফতারে বা অন্য যেকোন সময় খুব অল্প সময়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন স্বাস্থ্যকর এই খেজুরের লাচ্ছি।
- ৮ রানে ৬ উইকেট বাংলাদেশের ক্রিকেট ইতিহাসে নতুন লজ্জার রেকর্ড
- নতুন ঘোষণা দিলেন সেনাপ্রধান ওয়াকার-উজ-জামান
- ১৭৮ রানে গুটিয়ে গেল বাংলাদেশ, এরপর যা ঘটল তা অনেকেই ভাবেননি
- চরম দু:সংবাদ : ঢাকার অবস্থা ভয়াবহ খারাপ
- আজ বাংলাদেশে ১৮ ক্যারেট, ২১ ক্যারেট, ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম
- হঠাৎ একি হলো পেঁয়াজের বাজারে
- হাসিনার বিরুদ্ধে ফেটে পড়ল ভারত! বিস্ফোরক প্রতিবেদন প্রকাশ ভারতীয় সাংবাদিক
- ফাঁদে পড়লেন ওবায়দুল কাদের, এবার পালাবেন কোথাই
- বাংলাদেশকে নিয়ে সুর পাল্টালো ভারত
- ঢাকায় ফের আওয়ামী লীগের ঝটিকা মিছিল, রাজপথে দলীয় কর্মীরা
- I Love You নয়, বলুন এই কথাগুলো – প্রেমে পড়বে সেকেন্ডেই
- পিএসএলে ইতিহাস গড়লেন হাসান আলি, ভাঙলেন ওয়াহাব রিয়াজের রেকর্ড
- কঠিন সমীকরণে ওয়েস্ট ইন্ডিজ, হেরেও যেভাবে বিশ্বকাপে যাবে বাংলাদেশ
- লাহোর কালান্দার্স বনাম মুলতান সুলতানস: ম্যাচ শুরুর সময়, একাদশ ও পরিসংখ্যান
- ভয়াবহ ভূমিকম্প : বিধ্বস্ত ৮০ ভাগ সরকারি ভবন