| ঢাকা, শুক্রবার, ১০ জানুয়ারি ২০২৫, ২৬ পৌষ ১৪৩১

শীতে সুন্দর ত্বক পেতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক . স্পোর্টস আওয়ার ২৪
২০১৭ নভেম্বর ১৯ ১৮:৪২:০৪
শীতে সুন্দর ত্বক পেতে যা করবেন

সঠিক ক্লিনজার বাছাই করা: মুখ ধওয়ার পর ত্বক শুষ্ক এবং টানটান হয়ে পড়ে। গতানুগতিক ফেসওয়াশ ব্যবহারের ফলে ত্বক প্রাকৃত্কি ময়েশ্চারাইজার থেকে বঞ্চিত হয়। এতে ত্বক আরো বেশি টানটান ও শুষ্ক হয়। তাই ত্বকের প্রাকৃতিক ভারসাম্য বজায় রাখে এমন ফেসওয়াশ ব্যবহার করা উচিত। এক্ষেত্রে ল্যাকটো কেলামিন অয়েল ব্যালান্সড ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। যা ৮ ঘণ্টা পর‌্যন্ত আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখবে।

মরা কোষ তুলে ফেলা: শীতকালে ত্বক রুক্ষ্ম ও খসখসে হয়ে পড়ে। এর জন্য প্রয়োজন প্রাকৃতিক তেল। কওলিন ক্লে ফেসস্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। এতে মরা কোষ দূর করে ত্বকের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার বজায় রাখবে।

গরম পানি এড়িয়ে যাওয়া: শীতকালে অনেকেই গরম পানিতে গোসল করে থাকেন। এতে করে ত্বক আরো বেশি রুক্ষ্ম হয়ে পড়ে। এক্ষেত্রে হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করতে পারেন। গোসলের পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজিং লোশন মাখতে ভুলবেন না।

সঠিক ময়েশ্চারাইজিং ব্যবহার: ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজিং ব্যবহার করা জরুরি। মীতে নিয়মিত ফেসিয়াল করলে ত্বক সফট থাকে।শীতে এমন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন যেটা সহজে শোষিত হয় না এবং ত্বকের সজীবতা নষ্ট হয় না।

স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা: শীতের রক্ষ্মতা থেকে মুক্তি পেতে ত্বকের হাইড্রেটেড জরুরি। প্রচুর পানি রয়েছে এমন খাবার খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে। প্রচুর বাদাম, ফল এবং শাকশবজি খেতে হবে। ভিটামিন ই এবং সি সমৃদ্ধ খাবার ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে।

ক্রিকেট

ব্রেকিং নিউজ : যত কোটি টাকার চুক্তিতে আইপিএলে দল পেলেন তাসকিন

ব্রেকিং নিউজ : যত কোটি টাকার চুক্তিতে আইপিএলে দল পেলেন তাসকিন

বাংলাদেশের গতি তারকা তাসকিন আহমেদ আবারও আইপিএলে খেলার ডাক পেয়েছেন। লক্ষ্ণৌ সুপার জায়ান্টস সম্প্রতি তাকে ...

ব্রেকিং নিউজ : হেলসের সাথে ঝামেলা, যে শাস্তি পেলেন তামিম ইকবাল

ব্রেকিং নিউজ : হেলসের সাথে ঝামেলা, যে শাস্তি পেলেন তামিম ইকবাল

বিপিএল ইতিহাসের অন্যতম সেরা এক ম্যাচ দেখা গেছে গতকাল (বৃহস্পতিবার) সিলেটে। অবিশ্বাস্য ও শ্বাসরুদ্ধকর লড়াইয়ে ...

ফুটবল

পাল্টে গেলো ফুটবল বিশ্বের সকল অতীত : নতুন র‌্যাঙ্কিং প্রকাশ করল ফিফা

পাল্টে গেলো ফুটবল বিশ্বের সকল অতীত : নতুন র‌্যাঙ্কিং প্রকাশ করল ফিফা

সাম্প্রতিক সময়ে বাংলাদেশের ফুটবলে সবচেয়ে বড় সাফল্য এসেছে নারী ফুটবল দলের হাত ধরে। ২০২২ সালের ...

মাঠে নামছে ব্রাজিল বনাম আর্জেন্টিনা, দেখেনিন সময় সূচি

মাঠে নামছে ব্রাজিল বনাম আর্জেন্টিনা, দেখেনিন সময় সূচি

সম্প্রতি কঠিন সময় পার করছে ব্রাজিল ফুটবল দল। পাঁচবারের বিশ্বচ্যাম্পিয়নদের জন্য ২০২৬ বিশ্বকাপের বাছাইপর্ব রীতিমতো ...



রে