দুধ খেলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হবে, তা চিকিত্‌সকরাই পরামর্শ দিয়ে থাকেন। দুধে প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম, ভিটামিন ডি, পটাশিয়াম রয়েছে। বেশিরভাগ মানুষই দুধ গরম খেতে পছন্দ করেন। আবার কিছু মানুষ পছন্দ ...

কোমর ব্যথার সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভুগে থাকেন। তবে মহিলারা বেশি কোমর ব্যথায় বেশি ভোগেন। প্রথম থেকে কোমরের ব্যথা নির্মূল করতে না পারলে রোগীকে ভবিষ্যৎ এ বিভিন্ন সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে। একটি ...

বাতের ব্যাথা – শুধু বেশি বয়সের মানুষই নন, কমবয়সীরাও বাতের সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারে। অনেক ওষুধ খেয়েও কিছুতেই বাতের ব্যাথা থেকে মুক্তি পান না বহু মানুষ। কিন্তু এমন কিছু ঘরোয়া ...

হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে- হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের পরিকল্পনা করতে ...

অনেককেই মাইগ্রেনের ব্যথার যন্ত্রণায় ভুগতে শুনা যায়। বিভিন্ন কারণে এ সমস্যায় পড়তে পারেন। চিজ, রেড ওয়াইন, যেকোনো চরম আবহাওয়া কিংবা ডিহাইড্রেশন যেকোনো কারণে মাইগ্রেন হতে পারে। ঠিক কী কারণে আপনার ...

ফের রক্তাক্ত শিক্ষাঙ্গন। আবারও হরিয়ানা। এবার সোনিপতে কলেজের ক্লাসরুমে ঢুকে এক অধ্যাপককে গুলি চালিয়ে হত্যা করল এক ছাত্র। বুধবার ওই ছাত্রকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। ক্লাসের মধ্যে বান্ধবীর সঙ্গে কথা বলায় ...

সারা বিশ্বে ১৯৫ মিলিয়ন নারী-পুরুষ কিডনির সমস্যায় ভোগেন। শারীরিক অসুস্থতা জনিত কারণে মৃত্যুর মধ্যে এই কিডনি সমস্যা একটি বড় সমস্যা, বিশেষত নারীদের ক্ষেত্রে। এমন বেশ কিছু খাবার আছে যা খেলে ...

ধরুন খেতে বসেছেন এমন সময় দেখলেন আপনার সামনের মানুষটির গলায় খাবার আটকে গেছে এবং শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে যাওয়ায় মৃত্যু যন্ত্রনায় ছটপট করছে । আপনি তখন কী করবেন । হাসপাতালে নিয়ে ...

বলিউড-সহ সারা দেশের এখন একটাই চিন্তা। যেন তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে ওঠেন অভিনেতা ইরফান খান। ৬ মার্চ একটি সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত হয় যে মারণ ব্রেন ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছেন তিনি। এই বিষয়ে ...

আমাদের নিত্য ব্যবহার্য শব্দগুলোর মধ্যে এখন ডায়াবেটিস শব্দটি বেশ কমন হয়ে পড়েছে। কেননা ডায়াবেটিস যেন এখন মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে। দেখা যাবে যে আমাদের আশেপাশেরই কারো না কারো ডায়াবেটিস আছে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা আগেভাগেই কিডনি রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। আর কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করলেই তার লক্ষণ প্রাথমিক অবস্থাতেই বুঝে ফেলা জরুরি। নয়তো সর্বনাশ হয়ে যাবে। সময়মতো চিকিৎসা না হলে কিডনি ...

কোলেস্টেরল বেড়ে যাবে। ওজন বাড়বে হু-হু করে। এই সব শুনে আপনি হয়তো ডিম খাওয়াই বন্ধ করে দিয়েছেন। তাই তো?গরম সেদ্ধ ডিম চোখের সামনে দেখেও নিজেকে সংযত করে ফেলছেন। ভুল করছেন। ...

নখে ফাঙ্গাসের আক্রমণ হলে নখের আকৃতি অনেক বেশি বড় হয়ে যায়। ফুটে উঠে এবং হলদেটে আকার ধারণ করে। এর কারণে ব্যথা তো হয়ই, দেখতেও খুব বিশ্রী লাগে। কাদা, ধুলোবালি ইত্যাদির ...

নানা কারণে পেসার কমে যেতে পারে । যেমন-অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা ইত্যাদি। প্রেসার লো হলে মাথা ঘোরানো, কান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, বুক ধড়ফড়, অবসাদ, ...

টিভির পর্দায় চোখ রাখলেই দেখতে পাবেন ক্যানসার থেকে দূরে থাকার জন্য লম্বা খাবারের তালিকা। শাক-সবজি, ফল-মূল সবই প্রায় সেই তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। তাহলে খাবেন কী? স্বাভাবিকভাবেই সাধারণ মানুষের আতঙ্ক ...

গাজরকে বলা হয়ে থাকে ‘শক্তিশালী’ খাদ্য উপাদান। গাজরে রয়েছে ভিটামিন ‘এ’। জেনে নিন গাজর খাওয়ার ৭টি উপকারিতা…১. গাজর খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে। কেননা এতে আছে বেটা ক্যারোটিন।

বর্তমানে সারা বিশ্বে যেসব রোগে মানুষের মৃত্যু হচ্ছে, এর মধ্যে দ্বিতীয় হলো স্ট্রোক। তাই এর লক্ষণগুলো সম্বন্ধে আমাদের সবারই জানা থাকা উচিত। স্ট্রোক মূলত মস্তিষ্কের রক্তনালির জটিলতাজনিত রোগ। স্ট্রোক সাধারণত ...

চিকিৎসকরা বলছেন, বাংলাদেশে মহিলাদের মধ্যে রোগীরা মারা যাচ্ছে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জরায়ু মুখের ক্যান্সার কিংবা স্তন ক্যান্সারে।বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও আজ পালিত হচ্ছে বিশ্ব ক্যান্সার দিবস। ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার শুরুর ...

হঠাৎ হঠাৎ পেটে ব্যথা বা মাথার যন্ত্রণা। কিন্তু চিকিৎসকের কাছে যেতেই তিনি বলে দিচ্ছেন তেমন কিছুই হয়নি আপনার। সারাদিন শরীরে অ্স্বস্তি বোধ লেগেই রয়েছে। এটার কারণ একটাই হতে পারে, আর ...

 নরমাল ডেলিভারি ‘র জন্য প্রিপারেসন নেওয়া হয়েছে । কারন ! সিজারে বাচ্চা হলে একজন নারী ২য় ,৩য় বার পুনরায় মা হতে গেলে ঝুকি থাকে ৯০.৭ % । অনেক সময়েই বাচ্চার ...