হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের পরিকল্পনা করতে হবে, যাতে থাকবে পর্যাপ্ত ...

বর্তমান সময়ে ঘুম নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন। অনেকেই চাইলেও রাতে ঘুমাতে পারেন না আবার অনেকেই আছেন যারা ভোগেন অতিরিক্ত ঘুমের সমস্যায়। তবে ঘুম না আসা নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন- এমন মানুষের সংখ্যাই ...

দেখতে খুব চকচকে হয় আপেল। এই আপেল গুলোর ত্বকে প্রাকৃতিকভাবেই উৎপন্ন হয় মোম। এছাড়া এই আপেলকে আরো আকর্ষণীয় করে তুলতে এবং পচনরোধ করতে গুবরে পোকা থেকে প্রাপ্ত মোম ফলটির উপর ...

দুজন দুজনকে কাছে পাওয়া,একে অপরকে বোঝা হচ্ছে সংসার। বিবাহিত জীবনকে কখনই সুখী করতে পারে না টাকা-পয়সা, সৌন্দর্য । দাম্পত্য সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন আন্তরিকতা। বিনীত, নমনীয়, বিশ্বাসযোগ্য, ...

বর্তমান সময়ের সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো শরীরের বাড়তি মেদ। এই সমস্যা নিয়ে রয়েছেন অনেকেই। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন ওজন কমাবেন। কিন্তু কর্মব্যস্ততার কারণে অনেক ...

পুষ্টিবিদরা বলেছেন কিছু খাবারের কথা যে খাবার গুলো তারুণ্য ধরে রাখবে। তাদের তৈরি করা খাবারের তালিকায় থাকা এসব খাবার পরিমাণমত খেলে শরীরে বয়সের ছাপ কম দেখাবে। আসুন জেনে নেই কী ...

একটি বিবাহিত দম্পত্তি বা স্বামী স্ত্রী দাম্পত্ত জীবনের সবচেয়ে সুখ লাভ করে পবিত্র মিলনের মাধ্যমেই। ইসলামে স্বামী স্ত্রীর মিলনকে বেহেশতের সুখের সাথে তুলনা করা হয়েছে। বৈজ্ঞানিকভাবে ও প্রামণিত যে অধিক ...

প্রতিটি সমাজেই প্রেম ভালোবাসা রয়েছে। তবে বহুদিনের একটি প্রচলিত নিয়মও প্রতিটি সমাজেই রয়েছে। তবে বয়সের দিক থেকে প্রেমিক হবেন প্রেমিকার থেকে বয়সে বড়। আদিকাল থেকে চলে আসছে একই রকম রীতি ...

বর্তমান সময়ে নারী ও পুরুষের মধ্যে সমান অধিকার আছে। এটা নিয়ে অবশ্য অনেক তর্ক-বিতর্ক রয়েছে ,তবে সমাজের অনেক কিছুই বদলে গেলেও কিছু প্রচলতি ধ্যান ধারণা আজও থেকে গেছে তার মধ্যে ...

সহবাস হলো দাম্পত্ব জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। সহবাসে সুখানুভবের কথা আমরা বলে থাকি। তবে সহবাস সম্পর্কিত ব্যথার কেউ বলতে চাই না। সকলেই এইসব কথা এড়িয়ে চলে। তবে কয়েকটি সমস্যার ...

ওজন কমানোর যুদ্ধ সহজ নয়। এই কাজে লোকে অনেক কথা বলবে যেগুলো আপনাকে দুর্বল করে দিবে। যখন আপনি নিজে অনুভব করতে পারবেন যে ওজন কমানো একটা বিশেষ কিছু তখনই এটি ...

করোনা ভাইরাসের তান্ডব এশিয়ার দেশ গুলোর মধ্যে সবচেয়ে বেশী ভারতে। এদিকে দেশটির বিভিন্ন এলাকায় চলছে লকডাইন। আর এই লকডাউনের মধ্যেই গোপনে বিয়ে করার আধা ঘণ্টা পর আত্মহত্যা করেছে নবদম্পতি। ঘটনাটি ...

বর্তমান সময়ে সকলের ইচ্ছে সফল বা ধনী হওয়া। এই সময়ে সকলেই এটা চায় । তারা সকলেই চায় চাকরি করে হোক বা ব্যবসা করে যেভাবেই হোক তবে সকলের একটাই লক্ষ। ধনী ...

বর্তমান সময়ের মেয়েরা কি ধরনের পুরুষের সাথে থাকতে পছন্দ করেন বা কি ধরনের পুরুষের সঙ্গে সময় কাটাতে চান বা ভালোবাসেন- নানাজনের নানা মত। তবে এমন সাত ধরনের পুরুষের সান্নিধ্যে পেলে ...

বর্তমান সময়ের একজন মানুষ হিসেবে সকলের প্রয়োজন দলিল বিষয়ে খুটিনাটি বিষয়ে জানার। জমি কেনা বেচা করার জন্য সকলকেই সাবধান হওয়া উচিত। নইতো অকালেই সবকিছু হারাবেন। এমন বহু মানুষ আছেন, যারা ...

করোনার আক্রমন এখনও চলছে সারা দেশেই কিন্তু এখনও থেমে নেই জীবনযাত্রা। কাজের খোজে বা জীবিকার তাগিদে বাইরে বের হতেই হচ্ছে। কিন্তু সরকার ঘোষিত দীর্ঘ সাধারণ ছুটির পর এলাকাভিত্তিক লকডাউনও পালন ...

দেশের সেরা ও বিশ্বের সেরা ত্বক ফর্সা করার ক্রিম গুলোর মধ্যে একটি হলো ফেয়ার অ্যান্ড লাভলি। বাংলাদেশ ভারত সহ কয়েকটি দেশেই এই প্রসাধণী সামগ্রীর ব্যবহার। তবে এই ক্রীমের নাম পরিবর্তন ...

করোনা ভাইরাসের আতঙ্কে সময়টা মোটেই ভালো নয়। এই সময়ে সবাইকে অনেক বেশী সতর্ক থাকতে হবে। ছোট কোনও ভুলের কারনে নষ্ট হতে পারে আপনার জীবন। যদি খুব ভালো ভাবে থাকতে চান ...

সন্তান হলো প্রতিটি দম্পতির সবচেয়ে বড় সম্পদ। সবাই জানে যে একটি পরিবার তখনই পরিপূর্ণতা পাই যখন সেই পরিবারে একটি সন্তান আসে। তবে বর্তমান সময়ে বন্ধ্যাত্বের হার বাড়ছে। সন্তানের বাবা মা ...

মৌমাছি হলো মধু উৎপাদনের। তবে এই উপকারি মৌমাছি কিছু কিছু সময় সবচেয়ে ভয়ঙ্কর হয়ে উঠে। তবে এবার পাওয়া গেলো অবিশ্বাস্য এক খবর সেটা হলো ৬০ হাজার মৌমাছির সঙ্গে এক তরুণের ...