সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকের মাথা ঘোরা শুরু হয়ে যায়। পাশাপাশি হাত-পায়ের তলায় ঝিম ধরা, চোখেমুখে অন্ধকার দেখার মতো নানা সমস্যা তৈরি হয়। এগুলো হচ্ছে কম রক্তচাপের লক্ষণ। উচ্চ রক্তচাপ ...

নারীরা গোপনে গোপনে গুগলে যে ১০টি জিনিস সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন? জানলে ভাবনায় পড়ে যেতে পারেন যে কেউ। গুগলে নারীদের সবচেয়ে বেশি সার্চকৃত ১০টি সৌন্দর্য্য বিষয়ক প্রশ্নের উত্তর। ১০. বলিরেখামুক্ত ত্বক ...

রোজায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ রয়েছে: কী করবেন:ভালো ব্যাকটেরিয়া তৈরি করুন: খাবারের মধ্যে প্রোবায়োটিক্স ও প্রিবায়োটিক্স যুক্ত খাবার খাওয়ার মাধ্যমে পেটের ভালো ব্যাকটেরিয়া তৈরি করুন। প্রোবায়োটিক্স যেমন দই, কেফির ...

অনেকেই প্রস্রাব করার পর ঢিলা বা টিস্যু ব্যবহার করলেও সন্দেহে ভোগেন যে মূত্র ফোঁটা বের হয়েছে কি না। বিশেষ করে নামাজের সময় রুকু বা সিজদায় গেলে এ ধরনের অনুভূতি বেশি ...

রোজায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ রয়েছে: কী করবেন: ভালো ব্যাকটেরিয়া তৈরি করুন: খাবারের মধ্যে প্রোবায়োটিক্স ও প্রিবায়োটিক্স যুক্ত খাবার খাওয়ার মাধ্যমে পেটের ভালো ব্যাকটেরিয়া তৈরি করুন। প্রোবায়োটিক্স যেমন দই, কেফির ...

প্রেমিকার মন ভালো নেই। তাই তাকে খুশি করতে এক অদ্ভুত পন্থা বেছে নেন এক প্রেমিক। তিনি প্রেমিকাকে কোলে বসিয়ে ব্যস্ত রাস্তায় মোটরসাইকেল চালাতে শুরু করেন। এই ভিডিও দ্রুতই ভাইরাল হয়ে ...

রমজানে সারাদিন রোজার পর ইফতার করা হয় মাগরিবের আজানের সাথে। দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকার ফলে ইফতারের সময় ক্ষুধা বেশি অনুভূত হয়, তাই স্বাভাবিকভাবেই নানা পদের খাবার খাওয়ার প্রবণতা থাকে। তবে ...

শীত বিদায় নিয়েছে, সামনে উষ্ণ আবহাওয়া। কিন্তু গরম পড়ার আগেই অনেকেই ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে বিব্রত হচ্ছেন। এটি সাধারণ সমস্যা হলেও কখনো কখনো অতিরিক্ত ঘামের কারণে অস্বস্তিকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়। স্বাস্থ্যবিধি, ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সিগারেট খাওয়ার ১০ সেকেন্ডের মধ্যে কী হয়, তা নিয়ে সম্প্রতি একটি অ্যানিমেশন ভিডিও প্রকাশিত হয়েছে। "অ্যানিমেটেড বায়োমেডিক্যাল" নামে একটি প্ল্যাটফর্মে প্রকাশিত এই ভিডিওতে দেখা গেছে, একজন ব্যক্তি সিগারেট ...

সাউথ অস্ট্রেলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা খাদ্যের মান এবং ব্যথার মাত্রা কমানোর মধ্যে একটি শক্তিশালী যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছেন, বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে। মজার বিষয় হলো, স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সুবিধাগুলো শরীরের ওজনের ওপর নির্ভর ...

কিডনির স্বাস্থ্যের কথা বলতে গেলে, বেশিরভাগ মানুষই কোমরের ব্যথা এবং প্রস্রাবের পরিবর্তনের মতো সাধারণ লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন। তবে কিডনির ক্ষতি অস্বাভাবিক উপায়ে প্রকাশ পেতে পারে যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উপেক্ষা করা ...

নারীরা গোপনে গোপনে গুগলে যে ১০টি জিনিস সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন? জানলে ভাবনায় পড়ে যেতে পারেন যে কেউ। গুগলে নারীদের সবচেয়ে বেশি সার্চকৃত ১০টি সৌন্দর্য্য বিষয়ক প্রশ্নের উত্তর। ১০. বলিরেখামুক্ত ত্বক ...

কারণ দেরি হয়ে গেলে, প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সারের বিষয়টি সনাক্ত করা যায় না। এজন্যই দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকলে হেলাফেলা না করে বরং দ্রুত চিকিৎসকের শরনাপন্ন হওয়া। শিশুদের ক্ষেত্রেও কিন্তু ব্রেন ...

বর্তমান যুগে অনেক পুরুষের মধ্যে যৌন অক্ষমতার সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে যৌন ইচ্ছা ক্রমশঃ কমে যাচ্ছে। তবে এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি আগে থেকেই সচেতন হন, তাহলে এ ...

আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে ছোট্ট একটি পরিবর্তন এনে আমরা পেতে পারি অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। সেই পরিবর্তনটি হলো—প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ভেজানো ছোলা খাওয়া। ছোট হলেও এর পুষ্টিগুণ অসীম। চলুন জেনে নেওয়া ...

কারণ দেরি হয়ে গেলে, প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সারের বিষয়টি সনাক্ত করা যায় না। এজন্যই দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকলে হেলাফেলা না করে বরং দ্রুত চিকিৎসকের শরনাপন্ন হওয়া। শিশুদের ক্ষেত্রেও কিন্তু ব্রেন ...

আর বেশিদিন নেই বিশ্ব ভালোবাসা দিবস বা ভ্যালেন্টাইন্স ডে আসতে। প্রেমের ডিকশনারির এই শব্দটির গুরুত্ব যে কতটা তা অন্তত তরুণ প্রজন্মের থেকে ভালো কে জানে। শুধু তাদের কাছেই নয় সব ...

অতিরিক্ত ওজন অনেকের জন্যই এক ধরনের অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যা শরীরের পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসকেও দুর্বল করে তোলে। তবে শুধু ডায়েট বা ব্যায়ামের উপর নির্ভর না করে, এমন কিছু ফলও রয়েছে যা ...

সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। এর জন্য উত্তম হলো নিয়মিত হাঁটাহাঁটি বা দৌড়ানো কারণ এতে শরীরে রক্ত চলাচল ভালো হয়। ফলে শরীর তরতাজা থাকে। ওজন কমাতে হলে তো বটেই, ...

শীতকালে জয়েন্টে ব্যথা মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়। এ সময় যারা আর্থরাইটিস, রিওমাটয়েড আর্থরাইটিস ও অস্ট্রিওআর্থরাইটিসের মতো হাড়ক্ষয় রোগে ভুগছেন তাদের কষ্ট বহুলাংশে বেড়ে যায়। এ ছাড়া পেশি, লিগামেন্ট, হাড় ও স্নায়ুর ...