কোমর বা পিঠের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন পেশীর চাপ, ভুল ভঙ্গিতে বসা বা দাঁড়ানো, অতিরিক্ত কাজ, বা অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা। কিন্তু কিছু ঘরোয়া ...

সারা দেশে তাপমাত্রা ক্রমশ বাড়ছে এবং তীব্র দাবদাহের আশঙ্কা রয়েছে। গরমের দিনগুলোতে সবচেয়ে বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় ট্যাংকে রাখা পানি। বিশেষ করে, গরমের দিনে ট্যাংকের পানি এতটা গরম হয়ে যায় ...

রমজান মাসে সারা দিন উপবাস রেখে ইফতার পর্যন্ত খাবার এবং পানি গ্রহণে সীমাবদ্ধ থাকে মুসলিমরা। তবে দীর্ঘসময় উপবাস থাকার কারণে অনেকেরই তৃষ্ণার অনুভূতি বাড়ে, বিশেষত গরম আবহাওয়ার কারণে। অতিরিক্ত তৃষ্ণা ...

চিনিকে বলা হয় সাদা বিষ। একে আবার সাইলেন্ট কিলারও বলা হয়। প্রতিদিন সকাল থেকেই আমরা এই সাদা বিষ বা সাইলেন্ট কিলারের ফাঁদে পড়ে থাকি। সকালের প্রথম চা বা কফি, পাউরুটির ...

গরমকালে বেশি তাপমাত্রার কারণে শরীর অধিক পরিমাণে ঘাম ঝরায়। যা মেটাবলিজমকে দ্রুত করে এবং চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে। এই সময়ে সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে সহজে অতিরিক্ত ওজন কমানো ...

মোবাইল ব্যাংকিং প্রতিষ্ঠান বিকাশ লিমিটেডে ‘সিনিয়র অফিসার’ পদে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ০৭ এপ্রিল পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। প্রতিষ্ঠানের নাম: বিকাশ লিমিটেড বিভাগের নাম: ডিজিটাল পারফরমেন্স পদের নাম: সিনিয়র অফিসার পদসংখ্যা: ০১ ...

রমজান মাসে সঠিক ও পুষ্টিকর সাহরি সারা দিনের রোজার শক্তি জোগায়। তবে কিছু খাবার সাহরিতে পরিহার করা উচিত, যা রোজার সময় অস্বস্তি, পানিশূন্যতা এবং শারীরিক দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে। চলুন, ...

আজ, ২৪ মার্চ, বিশ্বব্যাপী পালিত হচ্ছে বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস। এই দিনটি স্মরণীয় করে রাখার জন্য ১৮৮২ সালের এই দিনে জার্মান চিকিৎসক ও অণুজীববিজ্ঞানী ডা. রবার্ট কচ যক্ষ্মার জীবাণু ‘মাইকোব্যাটেরিয়াম টিউবারকিউলোসিস’ ...

নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে বেসরকারি উন্নয়ন সংস্থা ওয়েভ ফাউন্ডেশন। আগ্রহ ও যোগ্যতা থাকলে আবেদন করতে পারেন। পদের নাম ও সংখ্যা: ফিল্ড কোঅর্ডিনেটর, ১টি। আবেদনের যোগ্যতা: প্রার্থীর স্নাতক/সমমান ডিগ্রি থাকতে হবে। এ ছাড়া ৪ ...

বাংলাদেশ কৃষি ব্যাংক তাদের ১৬তম গ্রেডের ড্রাইভার পদে ২৭ জনকে নিয়োগ দিতে যাচ্ছে। আগ্রহী প্রার্থীদের অনলাইনে আবেদন করতে হবে, তবে রাজশাহী ও রংপুর প্রশাসনিক বিভাগের প্রার্থীদের জন্য এই আবেদন প্রক্রিয়া ...

বসুন্ধরা গ্রুপে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটির অ্যাকাউন্টস বিভাগ অ্যাসিস্ট্যান্ট এক্সিকিউটিভ পদে একাধিক জনবল নিয়োগের জন্য এ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। গত ২০ মার্চ থেকেই আবেদন নেওয়া শুরু হয়েছে। আবেদন করা যাবে ...

আমরা অনেক সময় মানুষকে বলতে শুনি, ‘লোকটা হঠাৎ করে মরে গেল!’ অনেক সময় আমরা শুনি যে কেউ হয়তো ঘুমের মাঝেই মারা গেছেন। কোনো পূর্ব সংকেত না থাকায় এগুলোকে আমাদের কাছে ...

বর্তমানে অল্প বয়সে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা উল্লেখযোগ্য হারে বাড়ছে। ভারতে এমন বহু ঘটনা প্রকাশ্যে এসেছে, যেখানে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তদের বয়স ৪০-এর নিচে বা তার চেয়েও অনেকটা কম। মুম্বাইয়ের ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ...

রমজানে অনেকের ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়। চোখ বন্ধ করে পরে থাকেন ঘণ্টার পর ঘণ্টা, কিন্তু ঘুম আর হয় না। অনিদ্রার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। রমজানেও অনেকের এই সমস্যা দেখা দেয়। ঘুমের সমস্যা ...

প্রস্রাবের সাথে আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য জানা যায়। অনেকেই জানেন না যে, ঘন ঘন প্রস্রাব করা কখনো কখনো ডায়াবেটিসের মতো রোগের লক্ষণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ...

সুস্থ জীবনযাপন করার জন্য প্রয়োজন নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার ও সঠিক জীবনযাপন। আপনার ওজন যদি বেশি থাকে তা কমানোর দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। শরীরের অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন জটিল রোগের সৃষ্টি করতে ...

জগতের প্রায় সব সম্পর্কেই দুর্বলতা থাকে। দুটি মানুষ একে অপরের সঙ্গে ২৪ ঘণ্টাই ভালো ব্যবহার করবেন এবং সেটা একই ছাদের নিচে থেকে, বিষয়টি অবাস্তব। কঠিন সময় ও ঝড়ঝাপটা আসবেই। মানসিক ...

সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকের মাথা ঘোরা শুরু হয়ে যায়। পাশাপাশি হাত-পায়ের তলায় ঝিম ধরা, চোখেমুখে অন্ধকার দেখার মতো নানা সমস্যা তৈরি হয়। এগুলো হচ্ছে কম রক্তচাপের লক্ষণ। উচ্চ রক্তচাপ ...

নারীরা গোপনে গোপনে গুগলে যে ১০টি জিনিস সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন? জানলে ভাবনায় পড়ে যেতে পারেন যে কেউ। গুগলে নারীদের সবচেয়ে বেশি সার্চকৃত ১০টি সৌন্দর্য্য বিষয়ক প্রশ্নের উত্তর। ১০. বলিরেখামুক্ত ত্বক ...

রোজায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ রয়েছে: কী করবেন:ভালো ব্যাকটেরিয়া তৈরি করুন: খাবারের মধ্যে প্রোবায়োটিক্স ও প্রিবায়োটিক্স যুক্ত খাবার খাওয়ার মাধ্যমে পেটের ভালো ব্যাকটেরিয়া তৈরি করুন। প্রোবায়োটিক্স যেমন দই, কেফির ...